Врач-диетолог назвала наименее вредные сладости

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Людмила Зотова в интервью "АиФ" рассказала, какие сладости наименее вредны для здоровья.

Специалист отметила, что в этот список входят горький шоколад, пастила, мармелад и зефир без химических желеобразователей. По словам эксперта, следует выбирать моносладости. Например, мед, варенье или плитка шоколада. Такие лакомства менее вредны, чем десерты с несколькими ингредиентами в составе.

Также отмечается, что самыми вредными являются сладости из дрожжевого теста, жаренные во фритюре, а также торты с большим количеством крема и шоколадные батончики, передает РИА Новости.

Автор: Мария Федорова